El entrenador Iñaky García contesta preguntas que nos hacemos todos, como cuándo subir cargas, cómo entrenar en casa, por dónde empezar o por qué todos, incluido él, necesitamos un entrenador personal
Interesante: "a partir de los 25 años aproximadamente, los fibroblastos, las células encargadas de sintetizar el colágeno, se van volviendo más vagas, de modo que a los 60 años sintetizamos la mitad de colágeno que a los 20. Y que, con la menopausia, las mujeres experimentamos una pérdida de colágeno muy evidente, por ejemplo, en el tercio inferior facial y en los párpados."
Interesante: "a partir de los 25 años aproximadamente, los fibroblastos, las células encargadas de sintetizar el colágeno, se van volviendo más vagas, de modo que a los 60 años sintetizamos la mitad de colágeno que a los 20. Y que, con la menopausia, las mujeres experimentamos una pérdida de colágeno muy evidente, por ejemplo, en el tercio inferior facial y en los párpados."
Y en el caso de los hombres?