Mujeres que corren. Episodio 5: Con el cuerpo en mente

Hoy hablamos de correr y del ejercicio en general como una polipíldora para nuestro cerebro que todos deberíamos prescribirnos.

En el episodio cuatro de Mujeres que corren, hablábamos de cómo en unas décadas el ejercicio se convirtió en una herramienta para dar la talla, para perder peso o para que la ropa te quedase mucho mejor. Y vimos cuánto está costando volver a enfocarnos en los beneficios reales y deseables de la actividad física para nuestro cuerpo.

Ahora, en este nuevo e…