Menopausia y hormonas: ¿Qué me está pasando?

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Y, ahora, al lío.

Esta semana en El podcast de Cristina Mitre hablamos sobre menopausia y perimenopausia desde ángulos muy diferentes, de lo físico a lo mental, con tres grandes expertas: la endocrina Clotilde Vázquez, que nos explica de maravilla los vaivenes hormonales de esta etapa y sus consecuencias; la experta en dermofarmacia Gema Herrerías, y Patri Psicóloga. Así cubrimos el impacto de la menopausia en todo el organismo, sin olvidarnos de la piel ni de la cabeza.

Si quieres escuchar el episodio completo, aquí lo tienes.

Y en exclusiva para las suscriptoras de A micrófono cerrado, he querido preguntar a la Dra. Vázquez por qué en los países desarrollados parece que la edad de la menopausia baja (todo lo contrario que la edad de jubilación, que sube). ¿Qué está ocurriendo? Esto es lo que nos explica la experta en este audio exclusivo, ya fuera del episodio. Tenéis también la transcripción a continuación del audio:

Clotilde, ¿Qué hay de cierto en eso de que la edad de la menopausia se produce cada vez antes?

No hay estadísticas, pero se tiene la sensación de que se está adelantando un poco la edad de la menopausia. Al menos en el mundo desarrollado.

¿Y se sabe la razón?

No se sabe la razón. Son fenómenos que se observan, como una subfertilidad, que se está viendo en hombres y en mujeres de los países desarrollados. Es como si hubiera interferencias en el buen funcionamiento del ovario y, a la vez, los hombres también tienen esperma de peor calidad. Podrían ser los famosos disruptores endocrinos, que los respiramos, los tocamos…

También se adelanta la llegada de la primera regla, ¿no? Porque el otro día leía un artículo que decía que en España cada vez las mujeres tienen la regla antes…

Sí. Es como que hay una hiperestrogenización del ambiente, y esto sí que es un palabro… Los disruptores endocrinos son sustancias que fundamentalmente son derivados de los plásticos y todos ellos tienen una acción hormonal débil. Pero cuando ha habido vertidos masivos por una industria de pinturas o plásticos en un lago, han tenido unas consecuencias terribles sobre los órganos genitales y sobre la vida de los animales, los peces, en este caso. Entonces, se conoce que tienen un efecto de actuar como estrógenos débiles, e interfieren en muchas funciones. Además, los disruptores endocrinos son tan ubicuos que no podemos tocar ni usar casi nada que no los tenga, y los respiramos también.

“El mundo civilizado nos está llenando de disruptores endocrinos. ¿Eso podría ser la única causa de que las mujeres en ese ambiente tengamos antes la pubertad o la menopausia? Es una hipótesis, no está comprobado. Pero es verdad que la sanidad pública tiene que invertir dinero en investigar esto y, si es así, controlar un poco las sustancias que empleamos en nuestra vida cotidiana”. 

🤯¿Y qué pasa con el estrés?

Sobre los disruptores endocrinos falta mucha investigación, desde luego. Pero la Dra. Vázquez nos da en el episodio otra pista de por dónde pueden ir también los tiros. Y ésta sí que esta comprobada:

“Se sabe que el estrés influye mucho. De hecho, en las guerras y en las catástrofes las mujeres se quedaban sin la regla y las que tenían cierta edad no volvían a tenerla. Y yo, en la consulta, veo ahora muchas mujeres que no están en la menopausia pero no tienen regla. Están pasando por épocas muy duras, muy estresadas… Después la recuperan y vuelven a tener la regla tres, cuatro o cinco años. Desde luego, el estrés está influyendo en esto mucho también”, nos dice Clotide.

Y recuerda que para gestionar ese estrés cuando llegan los cambios hormonales de la menopausia, en este episodio tenemos a Patri Psicóloga, que nos quita el miedo infundado que muchas veces tenemos al acercarnos a esta época de la vida. Además, para sentirnos igual de bien que siempre por fuera, Gema Herrerías nos va a regalar un montón de sus sabios consejos para cuidarnos la piel y el pelo.

🧐Si quieres saber más…

Sobre los disruptores endocrinos hemos hablado en otros episodios del podcast con perspectivas diferentes, desde los cosméticos al cáncer de mama. En todos se ha hecho hincapié en que no hay nada confirmado y que de momento todo son hipótesis que requieren mucha más investigación. Esta es nuestra auto-playlist del tema:

• La protección solar, explicada por una dermatóloga, con Andrea Combalia. Episodio 209

• ¿Natural siempre es mejor?, con el cosmetólogo Pedro Catalá. Episodio 93

• ¿Podemos vivir sin plástico?, con Yanko Iruin. Episodio 81.

• ¿Por qué hay más cáncer de mama?, con Lucía González Cortijo. Episodio 74

¿Hay tóxicos en tus cosméticos?, con María Jesús Lucero. Episodio 52

CONTENIDO EXCLUSIVO PARA SUSCRIPTORES