#373 Los Apuntes de El Podcast de Cristina Mitre
'Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro', con Marcos Vázquez
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra reserva cognitiva? ¿Cuál es la mejor manera de ayudar a la neurogénesis? ¿Cuál es el mejor cambio en la alimentación que podemos hacer para cuidar nuestro cerebro? Estas preguntas y muchas más las resuelve Marcos Vázquez, divulgador y creador de Fitness Revolucionario en este episodio, uno de los Grandes Éxitos de…
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