#350 ¿Cómo sé si estoy en perimenopausia?

Conocer tu cuerpo te permite decidir sobre alimentación, ejercicio, tratamientos y hábitos que pueden marcar una gran diferencia durante la perimenopausia. Nos lo cuenta la ginecóloga Matilde Gómez.

Si tienes más de 40 años, es muy posible que estés en la perimenopausia, una etapa que muchas mujeres atraviesan sin saber exactamente qué está ocurriendo en su cuerpo. Igual te sientes más cansada de lo normal o tal vez tu ciclo menstrual ha empezado a jugar al escondite contigo. Quizás notas tu piel como rara, duermes peor que nunca o tu humor se ha v…