#344 Qué comer para tener pelazo

Paula Martín Clares, farmacéutica y nutricionista, nos explica que en el caso del pelo no puede ser más cierta la frase de 'somos lo que comemos'...

Paula Martín es farmacéutica y nutricionista. Ha publicado un libro titulado La salud de tu piel está en lo que comes. En el episodio de hoy nos va a explicar en detalle la relación entre la alimentación y la salud del cabello. No vamos a dar nada por sentado, así que empezamos hablando por la composición del cabello (agua, proteínas, lípidos, minerale…