#300 Músculo: El órgano de la longevidad
El experto Adrián Castillo nos explica que, aunque vagos por naturaleza (literalmente), estamos hechos para movernos. El sedentarismo va a llevarnos al colapso, pero podemos evitarlo: ¡moviéndonos!
En este episodio con Adrián Castillo, investigador en Ciencias de la Salud. licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, vamos a entender que los humanos somos unos ahorradores energéticos (de calorías) natos y que la tecnología nos ha permitido no tener que “mover el culo” prácticamente para nada: conseguir comida, desplazarnos… Las con…
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