#264 Por qué no adelgazo, con Javier Guerrero

Continuamos nuestro recopilatorio de Grandes Éxitos con este episodio. El nutricionista Javier Guerrero, un experto de primer nivel, nos habla de perder grasa, hacerlo bien y no morir de hambre...

🎧Seguimos con la recopilación de Grandes Éxitos de El Podcast de Cristina Mitre que estamos haciendo en julio. En este episodio Javier Guerrero nos explica los conceptos básicos que hay que tener cuenta para perder grasa, que debe ser siempre nuestro objetivo: la composición corporal, el déficit calórico… Con las ideas claras, vamos a entender cómo se …