#255 Emociones: Por qué siento lo que siento
María Esclapez nos hace un regalo: entender un poquito más nuestras emociones incómodas para aprender a manejarlas o dejarlas correr... Además, dos formas de ver un episodio del podcast en directo.
En este episodio, vamos a usar distintos ejemplos de la vida real que pueden identificarnos a todas, para ver con la psicóloga María Esclapez, autora de Tú eres tu lugar seguro, por qué sentimos lo que sentimos, mientras vamos hablando de todo esto:
Las heridas emocionales
¿Del pasado siempre se aprende?
La jerarquización del cerebro
El papel de la amígdala
…
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